Şeker hastası mısınız? Sadece 1 dakikada, mucize 5 parmak testiyle öğrenin.

Prediyabet(diyabet öncesi), kan şekeri seviyenizin olması gerekenden yüksek olduğu anlamına gelir. Fakat iki diyabet sınıfına girecek kadar henüz yüksek olmayan anlamına gelmektedir. Müdahale edilmezse 10 yıl yada daha kısa bir sürede muhtemelen diyabet 2 türüne dönüşebilir.Prediyabetiniz varsa, kalbiniz ve kan dolaşım sisteminiz için zararlı bir duruma neden olabileceğini bilmelisiniz.

Belirtiler: Şiddetli şekilde susamak,İdrarınızı yapma ihtiyacınızda artış,Kronik yorgunluk,Hızlı kilo kaybı,İştahta artış,Görme problemleri,Çok yavaş iyileşen ya da hiç iyileşmeyen bacaklar.Burada diyabete tanı koymanın başka bir yolu var. Kısa bir rehber niteliğindeki, bazı kolay sorulara cevap vererek ve parmaklarınızın yardımıyla 1 dakikadan az sürede tanı koymanıza yardım edecek adımları takip edin. 

Eğer erkekseniz 1 parmağınızı tutun, kadınsanız hiç bir parmağınızı tutmayın.Eğer 40 yaşından yaşlıysanız 1 parmağınızı, 50li yaşlardaysanız 2 parmağınızı, 60lı yaşlardaysanız 3 parmağınızı tutun.40 yaşından genç iseniz hiç bir parmağınızı tutmayın.Eğer çok sık fiziksel aktivite yapmadığınızı düşünüyorsanız 1 parmağınızı tutun, az aktivite yapmıyorsanız hiç bir parmağınızı tutmayın.

Eğer ailenizden biri şeker hastalığı ile bir alakası varsa 1 parmağınızı tutun, hiç kimsenin geçmişte veya şimdi şekerle ilgili bir problemi yoksa hiç bir parmağınızı tutmayın.Eğer yüksek tansiyonunuz varsa 1 parmağınızı tutun, kan basıncınız sabit ve normalse hiç bir parmağınızı tutmayın.Eğer obezseniz 3 parmağınızı, fazla kiloluysanız 2 parmağınızı, kilonuzun biraz fazla olduğunu düşünüyorsanız 1 parmağınızı tutun, normal kilolardaysanız hiç bir parmağınızı tutmayın.Test sonucunu öğrenmek için resme tıklayıp son sayfaya geçelim

Maddeleri sırasıyla uygulayın.Eğer bütün 5 parmağınızı da tutuyorsanız yüksek ihtimalle prediyabetsiniz. Bu bir çok araştırmacının diyabet riskini değerlendirirken kullandıkları ve uzmanların inandıkları bir yol.Bir kez bu testi bitirdiyseniz kaç parmağınızı tuttuğunuzu saptamalısınız. Beş yada daha fazla parmağınızı tuttuysanız yüksek ihtimal diyabet ile içiçeksiniz.Her ne kadar tamamen kesin olmasa da birçok uzman, bunun diyabet riskini ölçmek için mükemmel bir yöntem olduğunu önermektedir.

Eğer prediyabet olma ihtimaliniz varsa ne kadar risk altında olduğunuzu saptamak için bir kan testine gitmelisiniz. Eğer test yüksek risk ile sonuçlanırsa hayat tarzınızda diyabet riskini ve kan şekerinizi düşürecek değişiklikler yapmayı deneyebilirsiniz.Not bu 5 maddede oluyorsa doktor kontrolüne gitmeniz öneriliyor. Kısa bir kontrolden zarar gelmez. Ara sıra doktora gidip kan değerlerimize baktırmalıyız.Lütfen paylaşalım dostlar herkes öğrensin. Sağlıklı mutlu günler dileriz.

Misafir Avatar
İsim
Email
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.